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顔痩せリンパマッサージ!顔が小さくなっちゃった!?

読了までの目安時間:約 4分

 

即効できる!顔痩せリンパマッサージ!

私たちがマッサージで求めるものは即効出来る事と、
効果が実感できるものに限ります。特にセルフであれば尚更、重要な項目ですよね。

骨格構造と皮膚に関しては人間の皮膚や肉は全てひとつで繋がっています。特に皮膚なんて皮一枚で繋がっているようなもの。

 
つまりは、上に上に押し上げてマッサージすることに
よって若顔を作り出すことが可能です。親の遺伝ももちろんのこと関係してきますが、そもそも人のせいにできないですね。

自分で何とかしていかないと!
顔痩せリンパマッサージは、している人としていない人を
同年代で比べてみると大きな差が生まれるほどです。

でも、今回は一般的な方法になりますので、
簡単過ぎてしまうかもしれないですね。しっかりとケアをして
自分のレベルをあげていきましょう。

しかも、やると結構クセになるのでやらないほうが
スッキリしなさすぎて日課になってくると思いますよ(笑)

 

効果を感じるリンパマッサージについて

 
リンパは私たちの体の中に沢山、存在します。
なので、マッサージをする一番の土台となるわけです。

顔全体に効くマッサージに関しましてはこちらです。
 
 
①,こめかみに向かって顔全体を押し上げるマッサージ

②,頭をタッピングするマッサージ(2番に関しては約十回程度。)

③,首から顎にかけてのマッサージ

④,鎖骨の上下を押してさするマッサージ
 
 
この4つが今一番人気でもあり、
エステでもよく組み込まれている手法です。

人の手の体温によって行うことが一番いいとされていますから、
お風呂の中でも構いません、是非やってあげてくださいね。

浴槽に浸かりながらやると、
発汗作用があるので半身浴したりする人には都合の良い
マッサージになります。

顔痩せだけでなく、顔中の至る機能が活発に
働いてくれるから、寝ている間にも体温が上がり質の良い
睡眠だって手に入ります。

 
やはり自分でやるからこそ三日坊主に
なりやすい方法ではありますが、一番顔痩せにも
適応したマッサージですので、コツコツやってください。

中身からも綺麗になりたいと強く思っている人であれば
継続していくことができると思います。沢山はやらなくていいので、少しづつ
やっていきましょう。

手や足にマッサージしても効果は同じで、
内臓機能もよくなっていきます。体温が低い人も
むくみやすい人もとてもいいものだと思います。

冷え性さんなんかは解消できてしまうかもしれませんね。
間違っても下に押し流したりしないで下さい。そこは注意点です。

私も毎日やっていますし、代謝がとってもいい方なので、
平均体温も常に適正値を保てています。
 

 

最後まで読んで下さりありがとうございました。
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