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意外と知られていない足首のむくみの取り方

読了までの目安時間:約 4分

 

足首のむくみの取り方

ふくらはぎはよくむくみますが、
じつはその延長上の足首という部分に関しても
むくんでいることがあるんです。

そのむくみもしっかりとケアしていきましょう。
足首は私たちの体の全体重を支えてくれる部分なので、
ちゃんといたわってあげてくださいね。

即効性を実感!ふくらはぎのむくみの取り方

読了までの目安時間:約 4分

 

ふくらはぎのむくみの取り方

ふくらはぎは、私たち人間にとって
とっても重要な部分なのです。私たちの体を支えて、
重力に逆らって心臓へと血液を循環させていることもあって、
ふくらはぎは、第二の心臓とも呼ばれているほどの重要な器官。

太ももを細くする前にむくみの予防と対処法を勉強しよう!

読了までの目安時間:約 4分

 

太もも痩せに取り組む前にむくみの予防と対処法

ダイエットに欠かせないのが、
その痩せるという目的に沿って、体を柔軟に
して、ベースを整えることが大切です。

思い立ったようにやると、なかなか
痩せなかったり、ストレスを感じてしまい失敗…
というケースがかなり多いのです。

太ももに脂肪が付くのは女性特有のむくみが原因?!

読了までの目安時間:約 3分

 

女性特有のむくみが原因?!

皆さんご存知でしたでしょうか?
女性は男性よりも、むくみやすい生き物です。

特に生理中や生理前は、
体が水分を溜め込もうとすることによって
すぐにむくんでしまいます。

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