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美味しいのにはワケがある!ファーストフードはなるべく食べない?!

読了までの目安時間:約 4分

 

ファーストフードはなるべく我慢

毎日ファーストフードを食べ続けると、限りなく太ります。カロリーは恐ろしい数値なんです。外国なんかはハンバーガー等が主流ですが、日本のものよりも圧倒的にサイズもでかいし、塩分もかなりのもの。

カロリー過多などで内臓脂肪が増える

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カロリー過多などで内臓脂肪が増える

お腹って太る時に一番肉がつきやすい場所でもあります。
 
それと同時に、お腹には、直接守れる骨などがない部分にもなっているので、脂肪が付くことによって守っているという意味にもなるわけですが、一日の摂取量をはるかに超えてしまうことによっていらぬ内臓脂肪がついてもしまいます。

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