部分ダイエット,腹痩せ,脚痩せ

部分ダイエットで女性らしい体付きをトータルサポート!

部分ダイエットで女性の美と健康を徹底的にサポートします!

お水でお腹痩せ効果?!小まめな水分補給で健康維持!!

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水で太るということはないのです。

いつから誕生したのかわからないですが、水太りという言葉は、実際にはあり得ない現象なんですよ。水で太るということはないのです。そもそも、人の体は水分を多く含んでいるので、逆に1日の摂取量は多いです。

美味しいのにはワケがある!ファーストフードはなるべく食べない?!

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ファーストフードはなるべく我慢

毎日ファーストフードを食べ続けると、限りなく太ります。カロリーは恐ろしい数値なんです。外国なんかはハンバーガー等が主流ですが、日本のものよりも圧倒的にサイズもでかいし、塩分もかなりのもの。

健康的に痩せる為に緑黄色野菜中心の食生活にしよう?!

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緑黄色野菜中心の食生活

特に私たちの食卓に欠かせないのが、なんと言っても緑黄色野菜。生活習慣病にもこうかがあるし、ビタミンなども豊富で、私たちに必要な栄養素が沢山含まれています。

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