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産後ダイエットは骨盤のゆがみを治すことから始めよう!

読了までの目安時間:約 4分

 

産後のダイエットは骨盤のゆがみをなおす!

産後はかなり骨盤に負荷がかかった後の
状態になっている為、歪んでいる状態の人がかなり多いんです。

妊娠中はどうしても姿勢が悪くなってしまいがちなので、
まずは、骨盤のゆがみを治すことが、ダイエットの近道になります。

お尻が大きく見えるのは骨盤のゆがみが原因?!

読了までの目安時間:約 4分

 

骨盤のゆがみが原因

お尻にお肉が付く理由としてまずは
骨盤のゆがみはかなり多くの人に見られるものです。

安産方といって骨盤が大きいと思い込んでる人は、
基本的には骨盤が歪んでしまっていると言うことに自覚を
持った方がいいです。

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